از چه سني مي توان ورزش كرد ؟

ورزش كردن تا چه سني مجاز است ؟

آيا در هر سني مي توان به فعاليت هاي ورزشي پرداخت ؟

اين پرسش و ده ها پرسش از اين دست ، بارها براي كارشناسان ورزشي و حتي پزشكان مطرح شده است و كوشيده اند پاسخ هاي مناسب براي آن پيدا كنند . عوامل ژنتيكي ، فيزيك بدني ، تغذيه و غيره باعث مي شود بعضي ها ورزش را زودتر آغاز كنند و بعضي تا كهن سالي به ورزش ادامه دهند .

ادامه این مطلب را حتما در همین لینک بخوانید .