در این لینک در مورد اهمیت تغذیه در ورزش می توانید بخوانید

قسمت اول و دوم . منتظر قسمت آخر در همین لینک باشید

ادامه مطلب رو کلیک کنید 

اگر می خواهید به برنامه یک روزه زمستانی بروید بد نیست به مطلب این لینک سری بزنید 

 دوستان جهت آشنایی با کوه ( تکه قیسی) اینجا را بخوانید .

ادامه مطلب را کلیک کنید .

      در مورد کوه  دوشاخ ( قرقاول داغ  )  می توانید در اینجا بخوانید

                             برروی ادامه مطلب کلیک کنید .

 دوستان خوب درباره منطقه ی (دشتی و کوهستانی) سهرین

و قلل قوش قیسی و دینگه و خیرالمسجد می توانید در اینجا بخوانید.

بر روی ادامه مطلب کلیک کنید .

دوستان درباره کوه   دامنه سیاه (بنارود)  می توانید در اینجا بخوانید

بر روی ادامه مطلب کلیک کنید

بلاخره هیئت کوهنوردی استان زنجان هم یک سایت اطلاع رسانی کوهنوردی احداث نمود !!!

برای بازدید از آن لینک زیر را کلیک کنید

www.zanjanclimbing.ir

به داد بروبچز سنگنورد زنجان برسید

       سنگنوردی زنجان به علت داشتن سالنی مجهز به دیواره ای بلند که در نوع خود در کل ایران منحصربه فرد بوده و همچنین داشتن مربیان خوبی چون سید حمید صدیقیان و سنگنوردان جوان و فعال از پیشرفت چشمگیری برخوردار بوده .

      اما متاسفانه در ماه های اخیر به علت سرد بودن زیاد این سالن و عدم حضور مرتب مربی از انگیزه بچه ها برای انجام تمریناتشان کاسته شده است که این می تواند مانع بزرگی در برابر روند پیشرفت این ورزش در شهرمان باشد .

     درنتیجه با توجه به نزدیک بودن مسابقات سنگنوردی (جام فجر) از مسئولین هیئت کوهنوردی و تربیت بدنی زنجان انتظارمی رود که به وضع نابسامان این ورزش رسیدگی شود تا همین روند پیشرفت را ادامه داده و موجبات افتخار آن برای استان و شهرمان فراهم آید .

به امید پیگیری . .

بمناسبت سالروز پيروزي شكوهمند انقلاب اسلامي ، اكيپ امداد نجات كوهستان سازمان هلال احمر استان زنجان در حضور مردم شريف زنجان و در حين برگزاري راهپيمايي ، اقدام به اجراي مانور فني فرود و صعود از ساختمان مرتفع مديريت بانك تجارت در ميدان آزادي زنجان نمودند .

افراد شركت كننده در اين مانور عبارتند از آقايان :

   علي شكري (سرپرست اكيپ ) ، سيد علي هاشميان ، محسن صنعتي ، ولي الله مرادخاني ، مقتدا محمدلو ، شهريار بهزاديان ، مهدي نظري ، فرشاد اسمائيل زاده ، فربد وثيقي ، امين مؤذني ، مهدي عباسي و ميثم آراميده .

عشق غروب ها حال کنن

تقدیم به همنورد گروهمون سعید رضایی چون عشق غروبه

 برای دیدن این عکس همینجارو کلیک کن